ciasteczka z soczewicy przepis łatwy, miły i przyjemny :) Z dedykacją raczej dla redukujących-zapycha, chociaż kalorie i makroskładniki przyzwoite składniki -100 gramów zielonej soczewicy -kakao -2 jajka -słodzik. Ja dałem 10 tabletek, ale podobno jestem nienormalny w tej kategorii. Dawajcie ile uważacie. sposób przygotowania Soczewice moczymy [...]
[...] jako podejrzany o posiadanie heroiny i plany jej rozprowadzania w stanie Wirginia. W tej sprawie czeka go jeszcze proces. Montgomery, były rekordzista świata w biegu na 100, został wykluczony ze sportu w 2005 r. za udział w głośnym skandalu dopingowym. Został już uznany za winnego popełnienia kilku przestępstw, tj. zmowy, oszustwa bankowego [...]
Polscy juniorzy wygrali lekkoatletyczny trójmecz Polskie zespoły juniorek i juniorów U-18 odniosły zwycięstwa w lekkoatletycznym trójmeczu w Chiuro (100 km od Mediolanu). Chłopcy pokonali Włochów jednym, a Hiszpanów 32 pkt. Natomiast dziewczęta zakończyły rywalizację z przewagą 20 pkt nad Włoszkami i 59 pkt nad Hiszpankami. Minimum na mistrzostwa [...]
Złota Liga: Bolt nie dał szans rywalom Jamajczyk Usain Bolt zwyciężył w biegu na 100 m podczas mityngu lekkoatletycznego z cyklu Złotej Ligi w Zurychu. Bolt osiągnął czas 9,83 s. i pokonał Amerykanina Waltera Dixa - 9,99 oraz Richarda Thompsona z Trynidadu i Tobago - 10,09. Przed głównym biegiem odbyły się dwa przedbiegi z udziałem polskich [...]
[...] i w skoku o tyczce. Anna Jesień (400 m ppł.) zmierzy się ze złotą medalistką igrzysk Melainą Walker, pochodząca ze Szczecina Aurelia Trywiańska pobiegnie obok Dawn Harper (100 m ppł., złoto w Pekinie), a reprezentująca MKL tyczkarka Monika Pyrek będzie rywalizowała z utytułowaną Rosjanką Swietłaną Fieofanową (brąz w Pekinie) i Brazylijką [...]
Powell: chcę przebiec "setkę" w 9,5 sekundy Były rekordzista świata w sprincie na 100 metrów Asafa Powell marzy aby w przyszłości przebiec ten dystans w 9,5 sekundy. Na razie brakuje mu do tego "jedynie" 22 setnych części sekundy. W wywiadzie dla dziennika "Polska" Powell, który w tym roku został zdetronizowany przez [...]
[...] gwiazdę lekkoatletyczną. "To uczucie, które jest teraz we mnie jest nie do opisania i trudno je porównać do czegokolwiek innego" - powiedział rekordzista świata na 100 (9,69) i 200 (19,30). Jamajczyk nie wie jeszcze na co przeznaczy sto tysięcy dolarów, ale, jak powiedział: "na pewno kupię sobie masę nowych gier komputerowych".
[...] Smitha. Taniec jego autorstwa rozsławił na świecie znakomity jamajski sprinter Usain Bolt, który w igrzyskach olimpijskich w Pekinie zdobył trzy złote medale w biegach na 100, 200 i w sztafecie 4x100 metrów. Do incydentu doszło w nocnym lokalu. Bandyci oddali w kierunku Smitha kilka strzałów z rewolweru. Następnie zabrali kluczyki i odjechali [...]
Nietypowy problem gwiazdy IO w Pekinie O półtora dnia musiał skrócić swój pobyt w domu trzykrotny złoty medalista olimpijski (100, 200, 4x100) Usain Bolt. Powód? Nie miał się w czym wykąpać ... - To wstyd, że najszybszy człowiek na świecie nie ma dostępu do wody, by się umyć. Przykro mi, że tak się stało w jego rodzinnym domu - skomentował ojciec [...]
[...] (No False Start Rule). Decyzja o wejściu w życie takiego przepisu zapadnie podczas obrad 47. Kongresu IAAF w Berlinie (12-13 sierpnia). Kongres będzie rozpatrywać ponad 100 propozycji zmian przepisów technicznych oraz poprawki do Konstytucji IAAF. Zatwierdzono program minutowy, minima i listę sprzętu na Halowe Mistrzostwa Świata w stolicy [...]
[...] się popularyzacją biegania i treningiem amatorów. Jego metoda run-walk-run, doprowadziła do mety tysiące osób. Jest autorem wielu książek, zaś jego newsletter trafia do 100 tys. odbiorców. Do Polski przyjechał po raz pierwszy na zaproszenie firmy Timex wraz ze specjalizującą się w przygotowaniu biegowym kobiet małżonką Barbarą. W niedzielę [...]
[...] robiłem u progu kariery seniorskiej. Wykorzystywałem naturalne możliwości szybkościowe. To w ostatnich latach trochę u mnie zanikło. Do rekordów treningowych na dystansach 100, 150, 200 czy 300 metrów, raczej się nie zbliżałem. Mimo to biłem rekord życiowy na 400 metrow przez płotki. Ale wiem, że trzeba iść do przodu, ruszyć szybkość, bo [...]
[...] Herba McKenleya, jednego z dwóch pierwszych medalistów olimpijskich z Karaibów. Choć sam nie był wybitnym zawodnikiem, doprowadził swoich podopiecznych do 71 medali mistrzostw świata i 33 miejsc na olimpijskim podium. Podczas sierpniowych mistrzostw świata w Berlinie podopieczni Millsa zdobyli sześć z dwunastu medali na dystansach 100 i 200 m.
W 1967 roku Ewa Kłobukowska, znakomita polska lekkoatletka, mistrzyni olimpijska z Tokio w sztafecie 4x100 m i brązowa medalistka w biegu na 100 m, została wyklęta ze świata sportu. Przez ponad 20 lat zawodniczka ta zmagała się z bardzo ciężką chorobą, ale na gali 90-lecia Polskiego Związku Lekkiej Atletyki stawiła się - pisze Maciej Petruczenko w [...]
Były rekordzista świata w biegu na 100 m, Amerykanin Tim Montgomery zaczął stosować doping, bo chciał pokonać swojego rodaka Maurice'a Greene'a i zostać naszybszym człowiekiem świata. Obsesja na tym tle sprawiła, że trzymał sterydy w lodówce, "pod ręka", jak np. warzywa. "Maurice tkwił mi w głowie. Chciałem mieć to wszystko, co [...]
[...] zajęliby pierwsze 20 miejsc. Ojciec O'Connell opowiedział mi, że na mistrzostwach Kenii do wyścigu na 1500, 5000, 10 000 metrów staje po kilkuset biegaczy. A do startu na 100 m nie można uzbierać zawodników nawet na dwa półfinały. Na igrzyskach w Barcelonie w 1992 roku mogło wystartować tylko trzech Kenijczyków na 3000 m. O tym, kto pojedzie [...]
[...] W Spale mistrzyni i rekordzistka świata w rzucie młotem ćwiczyła pod okiem nowego trenera Krzysztofa Kaliszewskiego - informuje "Super Express. - Wykonałam już ponad 100 rzutów. Trenujemy przy minusowych temperaturach tylko przez miesiąc. Potem jedziemy do Afryki Południowej - mówi Włodarczyk. - Fazę ciężkiego treningu mam juz za sobą. [...]
[...] ustanowił rekord kraju - 12,89. Nagrody wręczone zostaną laureatom 4 grudnia w czasie tradycyjnego mityngu w Virginia Beach. Jesse Owens był jednym z najlepszych lekkoatletów wszech czasów. W Igrzyskach XI Olimpiady w Berlinie w 1936 roku zdobył cztery złote medale, triumfując w biegach na 100 i 200 metrów, sztafecie 4x100 m oraz w skoku w dal.
[...] - 400 m - 1976, 1979 - 4x400 m - 1979 9-krotny finalista Mistrzostw Polski - 200 m - 7m./1971, 8m./1970 - 400 m - 4m./1971, 4m./1974, 5m./1978, 6m./1980 - 4x100 m - 4m./1977 - 4x400 m - 5m./1978, 6m./1980 Halowe Mistrzostwa Polski Brązowy medalista: 400 m – 1973 Rekordy życiowe 100 m - 10.6 (16.05.1970 Zabrze) 200 m [...]
[...] zostali laureatami nagrody im. Jesse Owensa dla najlepszych lekkoatletów 2011 roku w USA. 31-letnia Jeter zdobyła w koreańskim Daegu tytuł mistrzyni świata w biegu na 100 m, złoty medal w sztafecie 4x100 m oraz srebrny na dystansie 200 m. Młodszy o trzy lata Williams również zwyciężył w Daegu, zostając pierwszym od 20 lat amerykańskim [...]
TWOJE ULUBIONE DANIE-KONKURS-ZGŁOSZENIA
